世界級的景點，值得收藏
2009尼泊爾EBC聖母峰基地營健行 17天
寄情大山大水，流連忘返
聖母峰世界第一高峰8850M，Everest Base Camp（簡稱EBC）聖母峰基地營5364M每年吸引成千上萬的登山客朝聖，
雙腳走路十多天，歷經，杜鵑盛開、喇嘛祈福、下雪蒼茫、下雨冰刨、高山反應、用力呼吸…….等，
健行中隨處可見八千公尺以上的高山環繞，征服、攻頂…最好收藏在口袋中，懾服於高山的氣勢磅礡。
遠眺聖母峰如此靠近，如此驚艷如此生畏，昆布冰河，冷空氣令人窒息。山路共通語言 Namaste 彼此祝福，
唵嘛呢叭咪吽的祝福飄蕩在深藍的天空！
2009年3月我們將前往EBC基地營健行，途中順登卡拉帕塔峰(Kalapartar5550M)，途中有專業領隊、嚮導人員、
挑夫，並有高度適應等規劃，歡迎愛山者加入我們的行列，來一趟基地營健行驚艷之旅。
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3/21（4/17）Day01 台北-香港-加德滿都
中午機場集合，搭機經香港轉機，前往尼泊爾首都加德滿都，宿：加德滿都4星級旅館
3/22（4/18）Day02 加德滿都市區觀光
全天市區觀光並確認裝備，參訪：猴廟、黃金寺聖河及大佛塔等，宿：加德滿都4星級旅館
3/23（4/19）Day03 加德滿都（飛機）-盧卡拉Lukla2840M-法克定Phakding2610M(健行約4小時)
上午搭機飛行30分鐘前往盧卡拉後開始健行，沿Dudh Koshi河谷前往法克定Phakding過夜，宿山屋。
3/24（4/20）Day04 法克定Phakding2610M南集巴札Namche Bazar3440M(健行約7小時)
續沿Dudh Koshi河前進，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367M及Thameserku山6608M雄姿，
進入Sargamatha 國家公園，越過長吊橋開始爬升至南集巴札Namche Bazar3440M過夜。
南集巴札曾是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營，城中心設有郵局、網咖、銀行、麵包店、登山用品店..等，宿山屋。
3/25（4/21）Day05 高度適應：南集巴札3440M- 香坡切Syangboche3720M- 南集巴札(健行約4小時)
前往香波切欣賞日本5星級飯店的造景，悠哉喝咖啡並體驗與聖母峰第一次的相遇，宿南集巴札山屋。
3/26（4/22）Day06 南集巴札-天坡崎Tyangboche3860M(健行約6小時)
路程可見Ama Dablam、Lhots Shar、Taboche等，天坡切是昆布地區的宗教中心，著名的天坡切喇嘛廟神聖幽境，宿山屋。
3/27（4/23）Day07 天坡切-丁坡切Digboche4410M (健行約6小時)
早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵坡崎參觀喇嘛寺。
下午爬升經過冰河區抵丁坡切Digboche4410M過夜。宿山屋。
3/28（4/24）Day08 高度適應：丁坡切-奇互庫Chukung4730M(健行約6小時)
丁坡崎位於Ama Dablam山腳下，前往Chukung4730M觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak，宿山屋。
3/29（4/25）Day09 丁坡切-羅坡切Lobuche4910M (健行約6小時)
途中可見Taweche、Lobuche6367M、Cholatse6335M及Cho La5690M，下午抵達悼念聖母峰殉難的登山家和雪巴，沿昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche4910M，宿山屋。
3/30（4/26）Day10 羅坡切-哥拉雪Gorrak Shep5140M- 卡拉帕塔Kalapatthar5545M -Gorakshep(健行約7小時)
卡拉帕塔峰Kalapartar5550M，登頂的視野會讓你讚嘆不虛此行，你會非常感動的，宿山屋
3/31（4/27）Day11 哥拉雪- Everest base camp聖母峰基地營5364M-哥拉雪(健行約7小時)
上午沿著昆布冰河前進，中午抵達旌旗飄揚的聖母峰基地營EBC5364M，親臨世界最高峰—聖母峰基地營的喜悅，宿山屋。
4/1（4/28）Day12 哥拉雪Gorakshep -費利切Pheriche 4280M (健行約6小時)
沿羅布崎河、Imja Khola河谷下至費利切Pheriche4280M過夜，宿山屋。
4/2（4/29） Day13 費利切Pheriche -天坡切Tyangboche3860M (健行約4小時)
輕鬆下坡經潘坡切抵達天坡切Tyangboche3860M，宿山屋。
4/3（4/30） Day14 天坡切-南集巴札Namchee Bazaar 3440M (健行約5小時)
回到文明的南集巴札也向昆布山區眾家高山道別，宿山屋。
4/4（5/1） Day15 南集巴札Namche Bazaar3440M – 盧卡拉Lukla 2840M (健行約7小時)
這是最後一天的健行，經法克定回到魯克拉，晚上舉行慶功宴並與嚮導挑夫道別，宿山屋。
4/5（5/2） Day16 盧卡拉（飛機）--加德滿都
搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物，宿加德滿都4星級旅館。
4/6（5/3） Day17加德滿都-香港-台北
揮別加德滿都，搭機經香港回台北，結束17天難忘的聖母峰基地營之旅。
(以上行程僅供參考，將依實際狀況調配，詳細行程將於行前會議說明)
聖母峰旅遊http://www.everestjourney.com/
聯絡人：謝倩瑩 LULU E-mail：everestjourney@yahoo.com
2007年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157602382650458/
2008年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157604478934140/
2008年10月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157608290356089/
路路續續lulusheshe部落格：http://www.wretch.cc/blog/lulusheshe
公共電視【喜馬拉雅練習曲】http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=15295
2009尼泊爾EBC聖母峰基地營健行 17天
寄情大山大水，流連忘返
聖母峰世界第一高峰8850M，Everest Base Camp（簡稱EBC）聖母峰基地營5364M每年吸引成千上萬的登山客朝聖，
雙腳走路十多天，歷經，杜鵑盛開、喇嘛祈福、下雪蒼茫、下雨冰刨、高山反應、用力呼吸…….等，
健行中隨處可見八千公尺以上的高山環繞，征服、攻頂…最好收藏在口袋中，懾服於高山的氣勢磅礡。
遠眺聖母峰如此靠近，如此驚艷如此生畏，昆布冰河，冷空氣令人窒息。山路共通語言 Namaste 彼此祝福，
唵嘛呢叭咪吽的祝福飄蕩在深藍的天空！
2009年3月我們將前往EBC基地營健行，途中順登卡拉帕塔峰(Kalapartar5550M)，途中有專業領隊、嚮導人員、
挑夫，並有高度適應等規劃，歡迎愛山者加入我們的行列，來一趟基地營健行驚艷之旅。
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3/21（4/17）Day01 台北-香港-加德滿都
中午機場集合，搭機經香港轉機，前往尼泊爾首都加德滿都，宿：加德滿都4星級旅館
3/22（4/18）Day02 加德滿都市區觀光
全天市區觀光並確認裝備，參訪：猴廟、黃金寺聖河及大佛塔等，宿：加德滿都4星級旅館
3/23（4/19）Day03 加德滿都（飛機）-盧卡拉Lukla2840M-法克定Phakding2610M(健行約4小時)
上午搭機飛行30分鐘前往盧卡拉後開始健行，沿Dudh Koshi河谷前往法克定Phakding過夜，宿山屋。
3/24（4/20）Day04 法克定Phakding2610M南集巴札Namche Bazar3440M(健行約7小時)
續沿Dudh Koshi河前進，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367M及Thameserku山6608M雄姿，
進入Sargamatha 國家公園，越過長吊橋開始爬升至南集巴札Namche Bazar3440M過夜。
南集巴札曾是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營，城中心設有郵局、網咖、銀行、麵包店、登山用品店..等，宿山屋。
3/25（4/21）Day05 高度適應：南集巴札3440M- 香坡切Syangboche3720M- 南集巴札(健行約4小時)
前往香波切欣賞日本5星級飯店的造景，悠哉喝咖啡並體驗與聖母峰第一次的相遇，宿南集巴札山屋。
3/26（4/22）Day06 南集巴札-天坡崎Tyangboche3860M(健行約6小時)
路程可見Ama Dablam、Lhots Shar、Taboche等，天坡切是昆布地區的宗教中心，著名的天坡切喇嘛廟神聖幽境，宿山屋。
3/27（4/23）Day07 天坡切-丁坡切Digboche4410M (健行約6小時)
早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵坡崎參觀喇嘛寺。
下午爬升經過冰河區抵丁坡切Digboche4410M過夜。宿山屋。
3/28（4/24）Day08 高度適應：丁坡切-奇互庫Chukung4730M(健行約6小時)
丁坡崎位於Ama Dablam山腳下，前往Chukung4730M觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak，宿山屋。
3/29（4/25）Day09 丁坡切-羅坡切Lobuche4910M (健行約6小時)
途中可見Taweche、Lobuche6367M、Cholatse6335M及Cho La5690M，下午抵達悼念聖母峰殉難的登山家和雪巴，沿昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche4910M，宿山屋。
3/30（4/26）Day10 羅坡切-哥拉雪Gorrak Shep5140M- 卡拉帕塔Kalapatthar5545M -Gorakshep(健行約7小時)
卡拉帕塔峰Kalapartar5550M，登頂的視野會讓你讚嘆不虛此行，你會非常感動的，宿山屋
3/31（4/27）Day11 哥拉雪- Everest base camp聖母峰基地營5364M-哥拉雪(健行約7小時)
上午沿著昆布冰河前進，中午抵達旌旗飄揚的聖母峰基地營EBC5364M，親臨世界最高峰—聖母峰基地營的喜悅，宿山屋。
4/1（4/28）Day12 哥拉雪Gorakshep -費利切Pheriche 4280M (健行約6小時)
沿羅布崎河、Imja Khola河谷下至費利切Pheriche4280M過夜，宿山屋。
4/2（4/29） Day13 費利切Pheriche -天坡切Tyangboche3860M (健行約4小時)
輕鬆下坡經潘坡切抵達天坡切Tyangboche3860M，宿山屋。
4/3（4/30） Day14 天坡切-南集巴札Namchee Bazaar 3440M (健行約5小時)
回到文明的南集巴札也向昆布山區眾家高山道別，宿山屋。
4/4（5/1） Day15 南集巴札Namche Bazaar3440M – 盧卡拉Lukla 2840M (健行約7小時)
這是最後一天的健行，經法克定回到魯克拉，晚上舉行慶功宴並與嚮導挑夫道別，宿山屋。
4/5（5/2） Day16 盧卡拉（飛機）--加德滿都
搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物，宿加德滿都4星級旅館。
4/6（5/3） Day17加德滿都-香港-台北
揮別加德滿都，搭機經香港回台北，結束17天難忘的聖母峰基地營之旅。
(以上行程僅供參考，將依實際狀況調配，詳細行程將於行前會議說明)
聖母峰旅遊http://www.everestjourney.com/
聯絡人：謝倩瑩 LULU E-mail：everestjourney@yahoo.com
2007年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157602382650458/
2008年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157604478934140/
2008年10月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157608290356089/
路路續續lulusheshe部落格：http://www.wretch.cc/blog/lulusheshe
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