世界級的景點，值得收藏
200910尼泊爾EBC聖母峰基地營健行 17天
寄情大山大水，流連忘返
聖母峰世界第一高峰8850M，Everest Base Camp（簡稱EBC）聖母峰基地營5364M每年吸引成千上萬的登山客朝聖，
雙腳走路十多天，歷經，杜鵑盛開、喇嘛祈福、下雪蒼茫、下雨冰刨、高山反應、用力呼吸…….等，
健行中隨處可見八千公尺以上的高山環繞，征服、攻頂…最好收藏在口袋中，懾服於高山的氣勢磅礡。
遠眺聖母峰如此靠近，如此驚艷如此生畏，昆布冰河，冷空氣令人窒息。山路共通語言 Namaste 彼此祝福，
唵嘛呢叭咪吽的祝福飄蕩在深藍的天空！
2009年10月我們將前往EBC基地營健行，途中順登卡拉帕塔峰(Kalapartar5550M)，途中有專業領隊、嚮導人員、
挑夫，並有高度適應等規劃，歡迎愛山者加入我們的行列，來一趟基地營健行驚艷之旅。
活動特色
1.聖母峰基地營建行，最高KalaPatthar 5545M、聖母峰基地營5364M
2.英國式健行每天約計6小時，提供下午茶和熱騰騰的牛排，景色撼動人心行程愜意
3.行程中沿路安排山屋Tea house提供住宿和熱食和熱茶
4.專業領隊、嚮導、挑夫隨行，增加健行安全和樂趣
5.行程中安排高度適應2天，預防並減少高山症發生
6.山水壯麗，永生難忘
7.全程每天提供隊員心跳和含氧濃度相關參考資訊
活動對象 近一年有攀登百岳或高海拔登山經驗或固定性運動者（每週1-2次）
活動人數 滿10人出隊
活動費用 預估NT 82000元/人
費用含：行前會議、返台分享會、活動手冊、照片影片光碟、尼泊爾30天簽證費40元美金、尼泊爾離境機場稅25元美金、、往返經濟艙機票（含台灣兵險和機場稅）、登山食宿、尼泊爾接機送機、尼泊爾國內飛機、市區觀光交通、
300萬履約責任險暨3萬意外醫療險、當地登山嚮導挑夫（2人配1挑夫總計25公斤）、行政費用等等。
費用不含：護照費用、當地登山嚮導及挑夫小費、私人花費、活動中飲料、飛機延遲住宿/餐費、行程耽誤之額外費用、加德滿都自由日中餐。
1.報名及繳費
¨請Email或來電報名，必須回傳報名表及繳交訂金NT20000元才算完成報名手續。
¨餘款必須在報名截止日前繳清。
¨報名表填寫完畢後E-mail：everestjourney@yahoo.com
2.繳費：銀行轉帳或電匯：報名後告知帳號。
3.繳交證件：(1)護照影本 (出發日算起六個月以上有效期)、(2)身分證影本(3)兩吋彩色相片6張。於9/10前繳交。
報名截止日期2009/09/05
行程內容
10/03 Day01 台北-加德滿都
機場集合，搭機前往尼泊爾首都加德滿都，宿：加德滿都4星級旅館
10/04 Day02 加德滿都市區觀光
全天市區觀光並確認裝備，參訪：猴廟、黃金寺聖河及大佛塔等，宿：加德滿都4星級旅館
10/05 Day03 加德滿都（飛機）-盧卡拉Lukla2840M-法克定Phakding2610M(健行約4小時)
上午搭機飛行30分鐘前往盧卡拉後開始健行，沿Dudh Koshi河谷前往法克定Phakding過夜，宿山屋。
10/06 Day04 法克定Phakding2610M南集巴札Namche Bazar3440M(健行約7小時)
續沿Dudh Koshi河前進，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367M及Thameserku山6608M雄姿，
進入Sargamatha 國家公園，越過長吊橋開始爬升至南集巴札Namche Bazar3440M過夜。
南集巴札現在是登山前的準備大本營，城中心設有郵局、網咖、銀行、麵包店、登山用品店..等，宿山屋。
10/07 Day05 高度適應：南集巴札3440M- 香坡切Syangboche3720M- 南集巴札(健行約4小時)
前往香波切欣賞日本5星級飯店的造景，悠哉喝咖啡並體驗與聖母峰第一次的相遇，宿南集巴札山屋。
10/08 Day06 南集巴札-天坡崎Tyangboche3860M(健行約6小時)
路程可見Ama Dablam、Lhots Shar、Taboche等，天坡切是昆布地區的宗教中心，著名的天坡切喇嘛廟神聖幽境，宿山屋。
10/09 Day07 天坡切-丁坡切Digboche4410M (健行約6小時)
沿途Ama Dablam環繞，天坡切參觀喇嘛寺。下午爬升經過冰河區抵丁坡切Digboche4410M過夜。宿山屋。
10/10 Day08 高度適應：丁坡切-奇互庫Chukung4730M(健行約6小時)
丁坡崎位於Ama Dablam山腳下，前往Chukung4730M觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak，宿山屋。
10/11 Day09 丁坡切-羅坡切Lobuche4910M (健行約6小時)
途中可見Taweche、Lobuche6367M、Cholatse6335M及Cho La5690M，下午抵達悼念聖母峰殉難的登山家和雪巴，沿昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche4910M，宿山屋。
10/12 Day10 羅坡切-哥拉雪Gorrak Shep5140M- 卡拉帕塔Kalapatthar5545M -Gorakshep(健行約7小時)
卡拉帕塔峰5550M，登頂的視野是拍攝聖母峰最佳位置會讓你非常感動的，宿山屋
10/13 Day11 哥拉雪- Everest base camp聖母峰基地營5364M-哥拉雪(健行約7小時)
上午沿著昆布冰河前進，中午抵達聖母峰基地營EBC5364M，領隊親自下廚烹煮台灣的泡麵，一解思鄉的台灣味道。聖母峰基地營大合照的喜悅，宿山屋。
10/14 Day12 哥拉雪Gorakshep -費利切Pheriche 4280M (健行約6小時)
下至費利切Pheriche4280M，參觀聖母峰罹難者紀念碑和村莊醫院，宿山屋。
10/15 Day13 費利切Pheriche -天坡切Tyangboche3860M (健行約4小時)
輕鬆下坡經潘坡切抵達天坡切Tyangboche3860M，宿山屋。
10/16 Day14 天坡切-南集巴札Namchee Bazaar 3440M (健行約5小時)
回到文明的南集巴札也向昆布山區眾家高山道別，宿山屋。
10/17 Day15 南集巴札Namche Bazaar3440M – 盧卡拉Lukla 2840M (健行約7小時)
這是最後一天的健行，經法克定回到魯克拉，晚上舉行慶功宴並與嚮導挑夫道別，宿山屋。
10/18 Day16 盧卡拉（飛機）--加德滿都
搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物，宿加德滿都4星級旅館。
10/19 Day17加德滿都-台北
揮別加德滿都，搭機回台北，結束17天難忘的聖母峰基地營之旅。
(以上行程僅供參考，將依實際狀況調配，詳細行程將於行前會議說明)
聖母峰旅遊http://www.everestjourney.com/
聯絡人：謝倩瑩 LULU E-mail：everestjourney@yahoo.com
2007年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157602382650458/
2008年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157604478934140/
2008年10月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157608290356089/
2009年03月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157616746595029/
路路續續lulusheshe部落格：http://www.wretch.cc/blog/lulusheshe
公共電視【喜馬拉雅練習曲】http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=15295
2007年3月EBC照片
2008年3月EBC照片
2008年3月EBC照片 公共電視我們的島"喜馬拉雅進行曲"
2008年10月EBC照片，後面黑色山頭為聖母峰8848M，團員登上卡拉帕塔Kalapatthar5545M
2009年3月EBC影片 全隊順利成功
影片http://www.flickr.com/photo_embed.gne?id=3545948014&context=set-72157616746595029
2009年3月馬祖畫家李小石"背馬祖上聖母峰"
超人4410公尺的巧克力蛋糕慶生
2009年3月EBC薩加瑪塔國家公園入山證管理中心
母峰基地營EBC5364M，領隊親自下廚烹煮台灣的泡麵，一解思鄉的台灣味道。
聖母峰基地營完成證書
贈送隊員：聖母峰基地營健行地圖T恤
全程提供隊員心跳和含氧濃度相關參考資訊
基地營健行分享會 新竹林昭亮舊居
媒體報導 20071102中國時報報導新竹新聞2C
媒體報導20081225壹週刊
200910尼泊爾EBC聖母峰基地營健行 17天
寄情大山大水，流連忘返
聖母峰世界第一高峰8850M，Everest Base Camp（簡稱EBC）聖母峰基地營5364M每年吸引成千上萬的登山客朝聖，
雙腳走路十多天，歷經，杜鵑盛開、喇嘛祈福、下雪蒼茫、下雨冰刨、高山反應、用力呼吸…….等，
健行中隨處可見八千公尺以上的高山環繞，征服、攻頂…最好收藏在口袋中，懾服於高山的氣勢磅礡。
遠眺聖母峰如此靠近，如此驚艷如此生畏，昆布冰河，冷空氣令人窒息。山路共通語言 Namaste 彼此祝福，
唵嘛呢叭咪吽的祝福飄蕩在深藍的天空！
2009年10月我們將前往EBC基地營健行，途中順登卡拉帕塔峰(Kalapartar5550M)，途中有專業領隊、嚮導人員、
挑夫，並有高度適應等規劃，歡迎愛山者加入我們的行列，來一趟基地營健行驚艷之旅。
活動特色
1.聖母峰基地營建行，最高KalaPatthar 5545M、聖母峰基地營5364M
2.英國式健行每天約計6小時，提供下午茶和熱騰騰的牛排，景色撼動人心行程愜意
3.行程中沿路安排山屋Tea house提供住宿和熱食和熱茶
4.專業領隊、嚮導、挑夫隨行，增加健行安全和樂趣
5.行程中安排高度適應2天，預防並減少高山症發生
6.山水壯麗，永生難忘
7.全程每天提供隊員心跳和含氧濃度相關參考資訊
活動對象 近一年有攀登百岳或高海拔登山經驗或固定性運動者（每週1-2次）
活動人數 滿10人出隊
活動費用 預估NT 82000元/人
費用含：行前會議、返台分享會、活動手冊、照片影片光碟、尼泊爾30天簽證費40元美金、尼泊爾離境機場稅25元美金、、往返經濟艙機票（含台灣兵險和機場稅）、登山食宿、尼泊爾接機送機、尼泊爾國內飛機、市區觀光交通、
300萬履約責任險暨3萬意外醫療險、當地登山嚮導挑夫（2人配1挑夫總計25公斤）、行政費用等等。
費用不含：護照費用、當地登山嚮導及挑夫小費、私人花費、活動中飲料、飛機延遲住宿/餐費、行程耽誤之額外費用、加德滿都自由日中餐。
1.報名及繳費
¨請Email或來電報名，必須回傳報名表及繳交訂金NT20000元才算完成報名手續。
¨餘款必須在報名截止日前繳清。
¨報名表填寫完畢後E-mail：everestjourney@yahoo.com
2.繳費：銀行轉帳或電匯：報名後告知帳號。
3.繳交證件：(1)護照影本 (出發日算起六個月以上有效期)、(2)身分證影本(3)兩吋彩色相片6張。於9/10前繳交。
報名截止日期2009/09/05
行程內容
10/03 Day01 台北-加德滿都
機場集合，搭機前往尼泊爾首都加德滿都，宿：加德滿都4星級旅館
10/04 Day02 加德滿都市區觀光
全天市區觀光並確認裝備，參訪：猴廟、黃金寺聖河及大佛塔等，宿：加德滿都4星級旅館
10/05 Day03 加德滿都（飛機）-盧卡拉Lukla2840M-法克定Phakding2610M(健行約4小時)
上午搭機飛行30分鐘前往盧卡拉後開始健行，沿Dudh Koshi河谷前往法克定Phakding過夜，宿山屋。
10/06 Day04 法克定Phakding2610M南集巴札Namche Bazar3440M(健行約7小時)
續沿Dudh Koshi河前進，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367M及Thameserku山6608M雄姿，
進入Sargamatha 國家公園，越過長吊橋開始爬升至南集巴札Namche Bazar3440M過夜。
南集巴札現在是登山前的準備大本營，城中心設有郵局、網咖、銀行、麵包店、登山用品店..等，宿山屋。
10/07 Day05 高度適應：南集巴札3440M- 香坡切Syangboche3720M- 南集巴札(健行約4小時)
前往香波切欣賞日本5星級飯店的造景，悠哉喝咖啡並體驗與聖母峰第一次的相遇，宿南集巴札山屋。
10/08 Day06 南集巴札-天坡崎Tyangboche3860M(健行約6小時)
路程可見Ama Dablam、Lhots Shar、Taboche等，天坡切是昆布地區的宗教中心，著名的天坡切喇嘛廟神聖幽境，宿山屋。
10/09 Day07 天坡切-丁坡切Digboche4410M (健行約6小時)
沿途Ama Dablam環繞，天坡切參觀喇嘛寺。下午爬升經過冰河區抵丁坡切Digboche4410M過夜。宿山屋。
10/10 Day08 高度適應：丁坡切-奇互庫Chukung4730M(健行約6小時)
丁坡崎位於Ama Dablam山腳下，前往Chukung4730M觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak，宿山屋。
10/11 Day09 丁坡切-羅坡切Lobuche4910M (健行約6小時)
途中可見Taweche、Lobuche6367M、Cholatse6335M及Cho La5690M，下午抵達悼念聖母峰殉難的登山家和雪巴，沿昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche4910M，宿山屋。
10/12 Day10 羅坡切-哥拉雪Gorrak Shep5140M- 卡拉帕塔Kalapatthar5545M -Gorakshep(健行約7小時)
卡拉帕塔峰5550M，登頂的視野是拍攝聖母峰最佳位置會讓你非常感動的，宿山屋
10/13 Day11 哥拉雪- Everest base camp聖母峰基地營5364M-哥拉雪(健行約7小時)
上午沿著昆布冰河前進，中午抵達聖母峰基地營EBC5364M，領隊親自下廚烹煮台灣的泡麵，一解思鄉的台灣味道。聖母峰基地營大合照的喜悅，宿山屋。
10/14 Day12 哥拉雪Gorakshep -費利切Pheriche 4280M (健行約6小時)
下至費利切Pheriche4280M，參觀聖母峰罹難者紀念碑和村莊醫院，宿山屋。
10/15 Day13 費利切Pheriche -天坡切Tyangboche3860M (健行約4小時)
輕鬆下坡經潘坡切抵達天坡切Tyangboche3860M，宿山屋。
10/16 Day14 天坡切-南集巴札Namchee Bazaar 3440M (健行約5小時)
回到文明的南集巴札也向昆布山區眾家高山道別，宿山屋。
10/17 Day15 南集巴札Namche Bazaar3440M – 盧卡拉Lukla 2840M (健行約7小時)
這是最後一天的健行，經法克定回到魯克拉，晚上舉行慶功宴並與嚮導挑夫道別，宿山屋。
10/18 Day16 盧卡拉（飛機）--加德滿都
搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物，宿加德滿都4星級旅館。
10/19 Day17加德滿都-台北
揮別加德滿都，搭機回台北，結束17天難忘的聖母峰基地營之旅。
(以上行程僅供參考，將依實際狀況調配，詳細行程將於行前會議說明)
聖母峰旅遊http://www.everestjourney.com/
聯絡人：謝倩瑩 LULU E-mail：everestjourney@yahoo.com
2007年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157602382650458/
2008年3月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157604478934140/
2008年10月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157608290356089/
2009年03月EBC照片：http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/72157616746595029/
路路續續lulusheshe部落格：http://www.wretch.cc/blog/lulusheshe
公共電視【喜馬拉雅練習曲】http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=15295
2007年3月EBC照片
2008年3月EBC照片
2008年3月EBC照片 公共電視我們的島"喜馬拉雅進行曲"
2008年10月EBC照片，後面黑色山頭為聖母峰8848M，團員登上卡拉帕塔Kalapatthar5545M
2009年3月EBC影片 全隊順利成功
影片http://www.flickr.com/photo_embed.gne?id=3545948014&context=set-72157616746595029
2009年3月馬祖畫家李小石"背馬祖上聖母峰"
超人4410公尺的巧克力蛋糕慶生
2009年3月EBC薩加瑪塔國家公園入山證管理中心
母峰基地營EBC5364M，領隊親自下廚烹煮台灣的泡麵，一解思鄉的台灣味道。
聖母峰基地營完成證書
贈送隊員：聖母峰基地營健行地圖T恤
全程提供隊員心跳和含氧濃度相關參考資訊
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